Coaching per TE

Se sei in un periodo in cui vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, questo è il percorso di Life Coaching che fa per te. Grazie alle mie domande e agli strumenti creativi con cui lavoro, potrai guardare alla tua vita in modo diverso, scoprire le tue potenzialità e raggiungere i tuoi obiettivi. Chi ha intrapreso questo percorso (io compresa!) rimane colpito da come i vari pezzi della vita vadano a posto durante i colloqui: a ogni incontro fai uno scatto di crescita e impari qualcosa di te e di quello che ti circonda. E quando tutto va al suo posto, ti puoi concentrare su quello che vuoi veramente nella vita, nel lavoro oppure nelle relazioni. Il Life coaching non è terapia, è apprendimento. Imparerai un nuovo modo di affrontare tutte quelle situazioni che tolgono felicità e soddisfazione alle tue giornate. Lo sguardo è volto al presente e al futuro. Passato vade retro, tanto ormai è passato e non lo puoi cambiare.

Cos’è Coaching per te?

Il Life Coaching è un metodo di apprendimento attraverso il quale puoi sviluppare le tue capacità personali per trovare soluzione ai problemi che ti attanagliano da tempo e nei quali non sai come districarti. In questo percorso ti aiuto a risolvere i tuoi problemi in modo creativo: non sempre la razionalità è un supporto per trovare soluzioni. E’ necessario, dunque, andare a cercare soluzioni dove non ti verrebbe in mente di cercare. 

Non ti preoccupare, non serve una grande attrezzatura per questa ricerca: basta la voglia di mettersi in gioco e una dose di sincerità verso te stess* . Io mi occuperò di guidarti in questa esplorazione: non ti darò consigli perchè le mie soluzioni potrebbero non andare bene per te. Io ti supporto nel trovare le tue soluzioni, quelle che ti vestono meglio. 

Come ti supporto?

• Usando strumenti creativi per risvegliare il tuo pensiero laterale (quello non razionale)
• Facendoti tante domande per fare chiarezza. 
• Riformulando quello che mi hai raccontato per aiutarti a focalizzarti.

Il tutto condito con leggerezza e sana ironia, perchè a volte i problemi vanno un pò presi in giro.

La tua situazione di partenza

Se ti trovi in una delle seguenti situazioni questo percorso potrebbe fare al caso tuo. 

• Ti capita di pensare che hai bisogno di cambiare qualcosa nella tua vita e non sai cosa?
• Vorresti mandare tutto all’aria?
• Hai appena concluso una relazione e hai bisogno di ricominciarti?
• sai che avresti bisogno di cambiare un pezzo della tua vita e non sai come fare?
• Vuoi cambiare qualcosa ma non sai come?
• Hai un obbiettivo e non riesci a raggiungerlo?
• hai bisogno di guardarti da un punto di vista diverso?

Tra questi punti di partenza c’è quello che ha portato me a fare un percorso di Life Coaching e quelli dei miei clienti che ho avuto fino ad oggi, ma non metto limiti alle possibilità, come il coaching mi ha insegnato!

» Se hai bisogno di cambiamenti in ambito lavorativo, guarda il percorso “Coaching per te edizione lavoro”.
» Se hai bisogno di cambiare qualcosa in famiglia, vai ai servizi per la tua famiglia.

Come funziona il Coaching per te?

Scrivimi e ci fissiamo il primo appuntamento on line: scegliamo insieme la piattaforma (Skype, Whatsapp, Meet e chi più ne ha più ne metta).

Il percorso può durare da un minimo di 5 incontri a un massimo di 12.

Durante i colloqui affronteremo i temi per te rilevanti focalizzandoci sul presente e sul futuro, individuando infine un obiettivo che sia per te sfidante e stimolante. Hai letto bene: presente e futuro, no passato perchè quello non lo possiamo cambiare. Al massimo potrebbe venirti in soccorso per trarre qualche spunto, ma sul passato non si lavora.

Tra un colloquio e l’altro ti lascerò degli esercizi da fare per ottimizzare i nostri incontri. 

Niente panico: non c’è voto e se non li fai non c’è nessuna conseguenza. Non siamo a scuola! Anzi, se non ti piacciono i compiti a casa, dimmelo e troveremo un modo alternativo di lavorare insieme.

Se ti interessa sapere come saranno i colloqui, qui di seguito trovi una spiegazione dettagliata.

Il primo incontro

Il primo colloquio dura circa mezz’ora e ha un costo di 30 €. Si tratta di un colloquio conoscitivo in cui ti lascerò parlare della questione che ti ha portato da me, ti farò delle domande per approfondire le parti che non mi sono chiare. Potrebbe capitare che ti lasci già il primo compito a casa, se lo vorrai fare.

E poi…

Il percorso di Life Coaching si articola in fasi: le seguirò tutte, ma non necessariamente in quest’ordine. Su alcune ci concentreremo per più tempo e altre magari voleranno via veloci: dipende da che tipo di esploratrice o esploratore sei. 

Non sono impazzita a mettermi  a parlare di esplorazione all’improvviso: nel Life Coaching esploriamo te, quindi sei tu (o parte di te) la nuova terra da conoscere. Come faremo questa esplorazione? Attraverso le mie domande e i miei  strumenti creativi.

1. Esplorazione della situazione attuale a 360 gradi oppure nell’ambito che hai scelto,
2. Esplorazione del futuro, di ciò desideri, il tuo sogno: non importa se si tratta di qualcosa che non è realizzabile, ci lavoreremo su insieme per renderlo fattibile.
3.  Legame tra presente percepito e futuro desiderato: qui creerai il tuo legame tra il presente e il futuro. Non si tratta di una mediazione tra il sogno e la realtà, ma di una riformulazione in chiave realizzabile del sogno.
4. Esplorazione dei valori: non intendo la pace nel mondo e la protezione dell’ambiente. Sono valori di certo importantissimi e che condivido, ma non c’entrano nulla con il tema che stiamo trattando nel percorso di coaching. Ben venga se anche tu sei per la pace del mondo e per la protezione dell’ambiente, ma qui bisogna esplorare i tuoi principi guida, quelli che veicolano il tuo agire in questo momento e nell’ambito della vita che hai scelto. Ti avviso, qui utilizzo quasi sempre strumenti creativi, perché si tratta di un tema complesso da affrontare attraverso il pensiero razionale, dunque risulta più efficace coinvolgere il pensiero non razionale. Se non ti piacciono questi strumenti, ho un piano B.
5. Individuazione dell’obiettivo e piano d’azione: una volta tradotto il sogno in termini realizzabili e sfidanti e verificata la coerenza con i valori di cui sopra, ti supporto nell’individuazione di un obiettivo e al conseguente piano d’azione per realizzarlo.
6. Monitoraggio e verifiche periodiche concordate con te in base al piano d’azione.

Cosa intendo per strumenti creativi? Tutto quello che può aiutarti a pensare in modo divergente: musica, lego, scrittura, disegno, fotografie.

I colloqui durano circa un’ora.

Dicono di me

Quando ho contattato la Dott.ssa Ferraro per un percorso di coaching non avevo particolari dubbi: ricordo che sentivo l’esigenza di uno spazio in cui sentirmi ascoltata e imparassi ad ascoltare le mie esigenze. Ero anche molto incuriosita dal metodo: volevo provarlo sulla mia pelle. Ho scoperto che quello che ho capito di me in quel percorso e gli strumenti che ho acquisito, possano essere utilizzati sia nella sfera lavorativa che in quella privata. Ciò che più ho apprezzato di questo percorso è la possibilità di riflettere su se stessi e la flessibilità con cui ho imparato a modellarmi in base alle vicende e alle fasi della vita. Raccomando questo percorso a  tutti coloro che vogliono conoscersi meglio e migliorare.

Giulia MerelliAssistente sociale

Non ho avuto dubbi nel scegliere la Dott.ssa Ferraro: la seguo da tempo su instagram dove propone contenuti interessanti e sono stata sua studentessa nel Corso di Coaching.
Il percorso di coaching mi è servito per scoprire parti di me che non avevo messo bene a fuoco.
Lo consiglierei a chiunque in quanto non ci sono controindicazioni ma solo strumenti che possono rivelarsi utili nella vita di chiunque.

Barbara ZallioAvvocato, esperta in adozione e diritti dei disabili

Ho contattato Eleonora perchè non trovavo più soddisfacente la vita che stavo conducendo, sentivo che era necessario cambiare qualcosa, ma non sapevo da dove iniziare. Quando ho intrapreso il percorso ho scoperto un metodo che ha fatto per me la differenza perché ha orientato le mie azioni  verso un obiettivo chiaro e raggiungibile. Ho apprezzato tantissimo il supporto da parte di Eleonora e la sua professionalità. Da questo percorso mi porto a casa tre aspetti: un minor senso di ansia, una visione più chiara degli obiettivi che voglio raggiungere, un piano strategico. Consiglio di intraprendere questo percorso a chiunque stia vivendo un momento di impasse!

Virginia DallortoAssistente sociale

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